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ENTRENAR EN LA PLAYA. UN BENEFICIO DE LA NATURALEZA (II)

Seguimos ejercitándonos en la playa, con el fin de descubrir más a fondo cómo optimizar nuestros entrenamientos según el medio en el que lo llevemos a cabo.

Como explicábamos en el anterior artículo, la playa ofrece condiciones amplias y variadas para un aprovechamiento total del esfuerzo. Provocando tanto un rendimiento como un resultado mayor del […]

Por |agosto 20th, 2014|Ejercicio, Noticias|Comentarios desactivados

ENTRENAR EN LA PLAYA. UN BENEFICIO DE LA NATURALEZA

La temporada estival nos acerca a la naturaleza y a las numerosas posibilidades que esta nos da para ejercitar nuestra salud física y emocional. Aunque quienes viven cerca pueden disfrutar de ella a los largo de todo el año, la playa es el medio representativo de la estación en la que nos encontramos, y […]

Por |agosto 18th, 2014|Ejercicio|Comentarios desactivados

10 DEPORTES PARA PRACTICAR EN LA PLAYA

El verano es una época perfecta para salir del gimnasio y practicar deportes al aire libre. En verano las posibilidades son ilimitadas, existen tantas formas de ejercitar nuestro cuerpo de una forma refrescante que hemos realizado para ti una lista con los 10 mejores deportes para practicar en la playa. […]

Por |agosto 14th, 2014|Ejercicio|Comentarios desactivados

4 CONSEJOS PARA EMPEZAR A HACER DEPORTE

En estas semanas muchos de nosotros acabaremos o empezaremos las ansiadas y merecidas vacaciones. Pronto llegará septiembre, el comienzo del curso y la vuelta a la rutina diaria. El comienzo del año es un buen momento para nuevos propósitos para una vida sana, pero septiembre es todavía mejor porque venimos con las pilas cargadas […]

Por |agosto 12th, 2014|Ejercicio|Comentarios desactivados

BIENVENIDOS A ZYNETIK

¿Te gusta el deporte? ¿Sueñas con llevar una vida saludable? Si las respuestas a estas preguntas son afirmativas, hemos de decirte que has llegado al lugar correcto. Un lugar donde, por encima de todo, priman los buenos hábitos y un estilo de vida que favorecerá una perfecta salud de nuestro corazón. ¿Te unes a nosotros?

[…]

Por |agosto 7th, 2014|Noticias|Comentarios desactivados

PONLE COLORES A TUS PLATOS

Lo que comemos afecta directamente a nuestro estado y bienestar. Cada día más usuarios comienzan a entender que frutas y hortalizas son fuente de elementos que mejoran nuestra salud, y nos previenen de enfermedades.

Nos aportan vitaminas, minerales, fibra y fitonutrientes, además de hidratos de carbono complejos, azúcares y proteínas. Algunos antioxidantes presentes, como la […]

Por |julio 21st, 2014|Alimentación|Comentarios desactivados

PÁSATE POR AGUA

Practicar deporte en el agua está de moda.

El deporte es saludable, y conjugar las actividades que habitualmente practicamos con las condiciones del lugar en el que estamos y la estación del año lo es más.

El verano es óptimo aliado para acercarnos al medio acuático, que además de ayudarnos a mantenernos en forma de manera […]

Por |julio 21st, 2014|Noticias|Comentarios desactivados