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Monthly Archives: julio 2014

PONLE COLORES A TUS PLATOS

Lo que comemos afecta directamente a nuestro estado y bienestar. Cada día más usuarios comienzan a entender que frutas y hortalizas son fuente de elementos que mejoran nuestra salud, y nos previenen de enfermedades.

Nos aportan vitaminas, minerales, fibra y fitonutrientes, además de hidratos de carbono complejos, azúcares y proteínas. Algunos antioxidantes presentes, como la […]

Por |julio 21st, 2014|Alimentación|Comentarios desactivados

PÁSATE POR AGUA

Practicar deporte en el agua está de moda.

El deporte es saludable, y conjugar las actividades que habitualmente practicamos con las condiciones del lugar en el que estamos y la estación del año lo es más.

El verano es óptimo aliado para acercarnos al medio acuático, que además de ayudarnos a mantenernos en forma de manera […]

Por |julio 21st, 2014|Noticias|Comentarios desactivados